Ciao, sono Silvia e ti insegno a nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito.
Sono una consulente macrobiotica. Il mio lavoro è quello di aiutarti a stare meglio di così: non ti senti in forma, sei sempre stanca e demotivata, fai mille sforzi ma non riesci mai a sentire che stai finalmente bene. È tutta una questione di cibo.
Da quando ho iniziato questa attività ho imparato una cosa: il cambiamento non solo è possibile, ma ne abbiamo il pieno potere.
Non pensare che vivere al di sotto delle tue potenzialità sia normale. Sentirsi sempre stanchi, arrivare alla sera e desiderare altre 12 ore, non riuscire a concentrarsi e quindi produrre poco, avere tanti piccoli fastidi, non è una condanna.
Per sentirti meglio, devi cambiare il tuo modo di mangiare.
Io sono qui apposta. Posso aiutarti a capire qual è il modo giusto di mangiare per te: non siamo tutti uguali e non è detto che quello che va bene per me vada per forza bene per te. L’alimentazione, per avere un impatto straordinario sulla tua vita, deve essere personalizzata. Devi conoscere i tuoi punti forti e quelli deboli in modo da riuscire a potenziare i primi e a non soccombere ai secondi.
In pratica, posso aiutarti a:
- individuare i tuoi punti di forza e di debolezza, che fanno parte di te e che non puoi ignorare
- migliorare quei disturbi che ormai pensi facciano parte di te (e invece no!)
- prenderti cura di corpo, mente e spirito tutto insieme, in modo semplice e gestibile
- trovare un equilibrio tra l’alimentazione e la vita pratica, perché nemmeno io ho mai voglia di cucinare
Ti accompagnerò nel cambiamento più importante della tua vita (perché il cibo è l’unica cosa che costruisce il corpo e la mente) e assisterò ai tuoi successi e alla tua meravigliosa trasformazione.
Non lo sai ancora, ma la macrobiotica è quella che cambierà la tua vita, come ha fatto con la mia. È l’unica cosa che ti serve per conoscerti e prenderti cura di te.
Ecco cosa vuol dire:
- Scegliere le cose da mangiare che fanno bene a te
- Sapere cosa succede nel tuo corpo e conoscere le sue dinamiche, perché così sai in che direzione puoi agire
- Conoscere i rapporti causa-effetto, cioè perché hai sempre il raffreddore e cosa puoi fare per cambiare
- Trovare il tuo equilibrio, quello che permette a te di stare bene e di risolvere i tuoi fastidi, fisici o emotivi
- Essere consapevoli e presenti nel momento
- Intercettare i problemi prima che diventino problemi
Lavoro con chi ha voglia di conoscersi fino in fondo e di scoprire i meccanismi che regolano corpo e mente. Lavoro con chi vuole imparare per poi essere autonomo. Lavoro con chi non ci sta ad abituarsi a sentirsi “abbastanza bene”, ma vuole migliorare e volersi bene.
E poi lavoro con chi ha capito che una vita piena si ottiene quando si riesce a mangiare in modo sano la maggior parte delle volte, e che sa che l’equilibrio passa anche – qualche volta – dai cioccolatini.
Come sono arrivata fin qui
Sono felicemente affascinata dalla macrobiotica da quando andavo all’università (si parla di 14 anni fa!). Dopo aver letto tutto quello che c’era sui libri mi sono iscritta a La Sana Gola e mi sono diplomata in Guida alla terapia alimentare.
È stato un percorso molto bello, ma non mi è bastato. Dato che mi interessava di più tutto quello che era legato alla mente, sono andata avanti nei miei studi facendo altri corsi e approfondendo la Medicina Cinese in generale.
Non potrei essere più felice di quello che faccio e ne parlerei per ore, ma ho sintetizzato tutto il mio percorso in questo episodio di Have a rice day! (il mio podcast).
C’è altro?
Su di me devi sapere anche che:
- Ho un gatto rosso un po’ pazzo e un coniglio molto tranquillo
- Tutti i mercoledì festeggio qualcosa
- Sono un 2 e il mio Elemento mi rispecchia in pieno!
- Non mi piace cucinare (e infatti tutto quello che ti proporrò sarà facilissimo)
- Mi piace mangiare un sapore alla volta, non amo la confusione
- …ma sono mooolto disordinata nel mio privato
- Mi piace il freddo (fuori), mi piace la neve (ovunque), mi piace il cielo bianco o grigio (non tuttitutti i giorni)
- La mia trasgressione preferita, nonché il mio premio, sono le patatine fritte
- Non vengo bene nelle foto,
- Mi piace vedere il cambiamento, anche se mi spaventa
- Sono curiosissima e passo dagli acquerelli alla medicina cinese nel giro di dieci minuti
Cosa posso fare per te?
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Ancora una cosa
Non sono un medico e non sono una nutrizionista: questo vuol dire che non ti darò una dieta con i grammi e le porzioni e non ti dirò mai di non seguire il parere di medici e specialisti, anzi! Prima di fare cambi nella tua alimentazione consulta sempre il tuo medico curante!
