Sai cosa devi mangiare per essere più felice?
Il cibo non influenza solo come ti senti a livello fisico. Corpo e mente sono collegati, e quello che mangi ha un effetto profondo su entrambi.
Ti senti così?
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- Hai sbalzi d’umore
- Non ti senti soddisfatta
- Ti sembra di non riuscire ad essere felice anche quando tutto va bene
- Soffri di ansia
- I cambi di stagione sono periodi tremendi
- Senti che c’è qualcosa che non va, ma non riesci a capire cosa
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Il cibo ha un potere terapeutico ed energetico enorme, e influisce profondamente sui tuoi stati d’animo. Ti sei mai chiesta come mai nei vari periodi dell’anno il tuo umore non è sempre uguale? Oppure perché nei cambi di stagione ti senti peggio che in altri momenti?
Nel workshop Cosa mangiare per essere felici ti spiego cosa devi mangiare per sentirti bene emotivamente, padrona di te stessa e serena con le tue emozioni, belle o brutte che siano.
Cosa si fa durante il workshop
Il workshop dura una giornata, e avremo tempo di approfondire tantissimi argomenti:
- Conosceremo le 5 emozioni principali, sia nel loro aspetto negativo che in quello positivo;
- Capiremo come il cibo le influenza, anche qua sia in senso positivo che in senso negativo;
- Faremo un test per capire quali sono i tuoi punti deboli e quali quelli forti, in modo da poter gestire i primi e potenziare i secondi;
- Vedremo come e perché l’umore cambia in base alle stagioni;
- Parleremo del rapporto tra corpo e mente, e di come uno influenza l’altro;
- Impareremo a conoscere le voglie di dolce, salato, ecc ecc e i metodi per contenerle;
- Vedremo come la macrobiotica può aiutarti a raggiungere un equilibrio emotivo e a resistere meglio allo stress;
- Impareremo a riconoscere il lato positivo anche delle emozioni poco piacevoli.
Il programma della giornata
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- Ore 10: Accoglienza e benvenuto
- Ore 10.30 – 12.30: Ci dedichiamo a capire bene cosa sono e quali sono le emozioni, come funziona la mente, come il cibo può influire su come ti senti. Parleremo dell’umore e delle stagioni, del rapporto che c’è tra corpo e mente e di come questa consapevolezza può cambiarti la vita.
- Ore 12.30 – 14.00: Pranzo e chiacchiere in compagnia
- Ore 14.00 – 17.00: Ti farò fare un test speciale per capire quali sono i tuoi punti deboli e quelli forti e ti darò i suggerimenti per come raggiungere il tuo equilibrio emotivo. Quando sarai a casa potrai poi scaricare il materiale e i ricettari.
Dove e quando
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Quanto costa
Cosa mangiare per essere felici costa 80 €, e comprende l’intera giornata di workshop, il pranzo vegetariano, e i bonus che trovi qui sotto!
Attenzione!
C’è una promozione early bird! I primi 3 iscritti hanno un diritto a un super sconto, e pagheranno solo 65 €. Affrettati se non vuoi perderlo! Inserisci il codice EARLYBIRD quando fai il checkout.
Bonus per te
Partecipando a Cosa mangiare per essere felici avrai diritto a questi bonus speciali:
- Uno sconto su una consulenza personalizzata di un’ora (ti costerà solo 50 € invece che 75).
- Una libreria dedicata e protetta da password in cui potrai scaricare il ricettario specifico per i tuoi punti deboli e tutto il resto del materiale.
- L’ebook “Affrontare l’ansia“, del valore di 42 €.
- La possibilità di iscriverti a prezzo scontato se ti iscrivi tra le prime 3, usando il codice EARLYBIRD al checkout.
Il workshop Cosa mangiare per essere felici
Fa per te se…
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- Vuoi essere più felice, equilibrata, soddisfatta e serena;
- Vuoi conoscere meglio i meccanismi che legano corpo e mente;
- Vuoi avere più chiarezza su quali sono i tuoi punti deboli e avere una soluzione per migliorarti;
- Vuoi avere uno strumento in più per il tuo benessere emotivo.
Non fa per te se…
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- Non ti interessa approfondire cosa succede nel tuo corpo e nella tua mente;
- Ormai sei abituata a non sentirti al top e ti va bene così;
- Pensi che non ci sia niente da fare per migliorare il tuo malessere;
- Non credi nel potere terapeutico ed energetico del cibo.
Come puoi iscriverti
Puoi iscriverti al workshop Cosa mangiare per essere felici cliccando sul pulsante qui sotto. I primi tre iscritti hanno diritto allo sconto early bird: inserisci il codice EARLYBIRD al checkout!
Se invece preferisci pagare con bonifico, scrivimi e ti lascio i miei dati.
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