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Consulenza alimentare macrobiotica - stare bene mangiando

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⠀ 🌱 UN ALTRO CAPODANNO 🌱⠀ ⠀ Il 4 febbr

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🌱 UN ALTRO CAPODANNO 🌱⠀
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Il 4 febbraio inizia l’anno del Ki delle 9 Stelle.⠀
Vuol dire che:⠀
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1.⠀
Hai un’altra splendida occasione per fare nuovi propositi (magari quelli del 1 gennaio sono già sepolti);⠀
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2.⠀
Hai un’altra occasione per festeggiare il capodanno, mangiucchiare dolci e esprimere desideri;⠀
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3.⠀
Puoi riallinearti con il flusso dell’universo, perché se lo fai tutto scorre più facilmente, sprechi meno energie e corpo e mente saranno più in equilibrio;⠀
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4.⠀
Puoi cogliere l’occasione per conoscerti meglio, fare scelte più azzeccate e, come ha detto saggiamente Ohsawa, renderti la vita più semplice!⠀
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Ti ricorderai di festeggiare un po’? 😊

⠀ Non sono sempre stata una che si fa domande su

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Non sono sempre stata una che si fa domande su di sé. Per molto tempo sono stata uno struzzo molto convinto, e anche molto inconsapevole.⠀
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È da pochi anni che ho iniziato a voler sapere sempre di più su di me e sui miei meccanismi: prima era meglio lasciare che le cose accadessero, senza farmi troppe domande, senza andare a smuovere cose che poi non avrei saputo come gestire.⠀
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Quando ho iniziato a studiare macrobiotica, però, si è reso necessario guardarmi meglio dentro e fuori. Ero la mia cavia, ero costretta ad osservarmi e a cercare di capirmi meglio.⠀
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E mi è piaciuto! Ho scoperto che conoscersi è bellissimo, che guardarsi da vicino è come un viaggio, che la consapevolezza serve davvero, per fare scelte più giuste e più vicine a quello che siamo. ⠀
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Ecco perché il Ki delle 9 Stelle, di cui avete visto ieri sera la diretta, mi piace così tanto 😊⠀
È uno strumento che mi fa andare più in profondità sotto tanti punti di vista, e mi sembra di capire che abbia appassionato anche voi (e questa è la cosa più bella).⠀

⭐️⭐️⭐️⠀ ⠀ Il Ki delle 9 Stelle è

⭐️⭐️⭐️⠀
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Il Ki delle 9 Stelle è un sistema astrologico fatto sulla base dei 3 numeri di nascita. Cosa vuol dire? Che la tua personalità e come sei fatta dipende da questi tre numeri (un po’ come segno zodiacale e ascendente).⠀
Sono tre perché ognuno descrive un’area diversa di te, più o meno in luce.⠀
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Ecco i loro significati:⠀
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⭐️ IL PRIMO NUMERO⠀
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Esprime le nostre caratteristiche costituzionali ed il tipo di energia che influenza la nostra personalità di base: è l’equivalente del segno zodiacale, ma, in più, dà anche delle informazioni preziose sulle caratteristiche fisiche ed emotive principali che abbiamo acquisito quando siamo nati. I nostri punti deboli, fisici ed emotivi, dipendono dal primo numero. ⠀
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⭐️ IL SECONDO NUMERO⠀
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È associato all’infanzia ed all’adolescenza e rappresenta la personalità che emerge nei momenti di crisi, di fatica e di stress. Quando sei stressata, a volte emergono dei lati di te che possono sorprenderti: sono le parti che non hanno filtri, quelle che sono più governate dall’inconscio. Sembra che fino ai 18 anni siamo più assimilabili al secondo numero invece che al primo.⠀
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⭐️ IL TERZO NUMERO⠀
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Determina la prima impressione immediata che le altre persone si fanno di noi. È il numero più curioso e quello che dà i risultati più strani: io, ad esempio, nel mio terzo numero non mi ci rivedo per niente. Però riconosco i tratti di quello che gli altri vedono in me. Hai presente quando tutti ti dicono che sembri una cosa, e tu ti senti in un altro modo? Ecco, è il tuo terzo numero che parla.⠀
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Nei prossimi giorni approfondiamo tutto, perché sono sicura che ora sei curiosa! 😉

Buongiorno a chi ha letto gli oroscopi dei vari Pa

Buongiorno a chi ha letto gli oroscopi dei vari Paolo Fox e Branko e ha pensato “quasi quasi facciamo che passare al 2021”. ⠀
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Oggi sono qua per portare una nuova luce: non so se lo sapete, ma esiste un altro oroscopo, molto meno famoso, che potrebbe ridarvi la speranza. ⠀
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⭐️ Il Ki delle 9 Stelle ⭐️ ⠀
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Nei prossimi giorni ne parleremo meglio, ma per adesso sappiate che è un sistema utilissimo per:⠀
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• Sapere come andrà il 2020⠀
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• Sapere cosa è meglio fare nel 2020 (prendere iniziative, stare nel primo danno, ecc ecc)⠀
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• Sapere se quello lì che avete conosciuto l’altra sera potrebbe essere quello giusto⠀
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• Sapere cosa c’è che può migliorare nella vostra vita di coppia⠀
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• Conoscere le dinamiche in una relazione (partner, capo, sorella, amico... tutti)⠀
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• Conoscere quali sono i punti deboli e i punti forti del vostro stato di salute (ché è inutile andare a caso e sprecare energie cercando di curare quella pancia sempre gonfia, se non è da lì che dovete partire)⠀
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• Sapere in che punto siete del ciclo dell’universo, in modo da sapervi muovere ottimizzando gli sforzi⠀
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Insomma, secondo me non possiamo proprio farne a meno, no? ⭐️⠀
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#balance #macrobiotica #mangiaresano #starebenemangiando #integrale #tcm #oroscopo2020 #benessere #macrobiotic #equilibrio #9starki #panorama #sugarfree #healthyfood #cleaneating #healthy #healthyeating #cielibelli #kidelle9stelle

Sono d’accordo. E non solo per le questioni dell

Sono d’accordo. E non solo per le questioni della pelle. ⠀
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Per avere dei risultati ci vuole impegno: nel lavoro, nella vita privata, nella salute. ⠀
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Ma si tratta di un impegno affrontabile, almeno per quanto riguarda il cibo: ci riesco io, che sprigiono incostanza dal 1980. Ci riesco io che sono pigra. Ci riesco io che non ho voglia di cucinare. ⠀
Ci riesco da più di 10 anni. Con le mie eccezioni, i periodi no, l’amore per le patatine fritte. ⠀
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E se non vi basto io come esempio, nei prossimi mesi vedrete storie di gente che ce l’ha fatta ♥️⠀
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[🌱 Cibi che curano la pelle 🌱]⠀ ⠀ Possia

[🌱 Cibi che curano la pelle 🌱]⠀
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Possiamo mica pensare di risolvere i problemi della pelle solo passando da fuori, no? ⠀
Come per tutte le cose, anche quando si tratta di avere la pelle splendente la macrobiotica ci pensa da •dentro•.⠀
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Per trovare un rimedio efficace bisogna prima di tutto capire cosa c’è che non va nella nostra pelle.⠀
Ecco qua quello che succede più di frequente:⠀
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🌱 Pelle secca⠀
Se si ha la pelle secca possono essere utilissimi semi di lino e semi di sesamo. I semi di lino devono essere macinati oppure masticati molto bene, mentre il sesamo può essere usato sotto forma di gomasio, così se sei anche stanca prendi due piccioni con una fava.⠀
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🌱 Pelle umida o unta⠀
Quando si hanno problemi di pelle grassa, ci corrono in aiuto gli azuki, i fagioli mung e l’orzo.⠀
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🌱 Pelle infiammata o rossa⠀
In questo caso ci vogliono cibi lenitivi e rinfrescanti, come daikon, pere e menta. Anche la curcuma è utile per ridurre l’infiammazione.⠀
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Quando c’è bisogno di •antiossidanti•, invece, funzionano bene il chaga e il tè verde.⠀
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Come sta la tua pelle? Di cosa avresti più bisogno?⠀
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1. Non devi essere perfetta per essere sana.⁠⠀

1. Non devi essere perfetta per essere sana.⁠⠀
Da questo equivoco ci passiamo tutte. Pensiamo che le eccezioni non debbano esistere, perché se facciamo un passo falso vanifichiamo tutto il lavoro fatto e ci sentiamo un fallimento. Invece il tuo corpo è in grado di gestire tutte le eccezioni del mondo, se la quotidianità è solida e costante.⁠⠀
Tutto l’aiuto per gettare le basi della tua alimentazione quotidiana e per dare una svolta alla tua vita lo trovi su •Inizio davvero•, che parte il 15 gennaio (link -> @macrobioticamente)⁠⠀
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2. Avere una giornata NO è normale.⁠⠀
Soprattutto in inverno, quando le energie sono raccolte e si è più rivolti verso l’interno, è normale essere più silenziosi e sentire un po’ di malumore. Il mondo ti vorrebbe sempre positiva, entusiasta e attiva, ma la vita non funziona sempre così: una giornata NO non è qualcosa da combattere e allontanare a tutti i costi, tanto se ne andrà da sola. Accettala e aspetta che passi.⁠⠀
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3. Piccoli passi sono comunque un progresso.⁠⠀
Il mangiare sano è un’abitudine difficile da prendere perché i risultati dipendono da scelte molto piccole che si fanno ogni giorno, ma non si vedono subito. Scegliere di mangiare una mela invece che una fetta di torta non comporta un cambiamento che vedi subito: i cambiamenti si vedono con il tempo, una mela alla volta, facendo scelte piccole (ma importanti) ogni giorno.⁠⠀
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---> CONTINUA NEI COMMENTI⁠ ⬇️⬇️⬇️⠀
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La mia costanza è “non pervenuta” anche quand

La mia costanza è “non pervenuta” anche quando si tratta di skincare. ⠀
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Una volta avevo mille creme, ne aprivo una e non la finivo mai, volevo provarne sempre di nuove. ⠀
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Forse cercavo l’effetto miracolo. Poi ho capito che la pelle bella si ottiene da dentro, e mi sono dedicata a cercare pochi prodotti, ma davvero buoni. ⠀
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Nel mio kit ormai minimalista mancava però un detergente, e ci ha pensato @beeonatural⠀
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Mi ha consigliato questo balsamo buonissimo che ha una caratteristica vincente per la mia costanza: quando lo si spalma sul viso è un gel, e quando lo si sciacqua diventa un latte. ⠀
Sembrerà una sciocchezza, ma questa specie di “gioco” è quella cosa che mi incuriosisce e che mi fa venire voglia di usarlo tutti i giorni. ⠀
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Tra qualche giorno lui sarà uno dei protagonisti di un video dedicato alla mia incostante e minimal skincare 😊⠀
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La tua costanza, invece, come sta?⠀
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