Inizia a prenderti cura di te
Avere un’alimentazione corretta è possibile. Come per tutto, si deve imparare. Ma si può fare! Ed è anche facile.
Qui trovi gli strumenti che ti servono per iniziare in autonomia. Clicca sull’immagine per andare alla pagina con tutti i dettagli:
Buongiorno! è il manuale che ti aiuta a iniziare bene la giornata. Ci sono tantissime ricette, consigli per lo stile di vita e spunti per capire come cambiare la tua vita a partire dalla colazione.
Mangiare sano non è mai stato così semplice: 30 giorni, 4 ricette al giorno, un argomento al giorno. Con Inizio davvero hai tutto quello che ti serve per… iniziare! Sarai leggera, in forma e con una buona abitudine consolidata.
Hai bisogno di un aiuto personalizzato? Non hai voglia di fare tutto da sola?
Lo capisco, ci sono passata anche io. Se vuoi essere seguita da vicino, e non vuoi perdere tempo, prenota una consulenza.
Non sai se e come posso aiutarti? Scrivimi e troviamo insieme una soluzione!
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[ 🍽 IL TOFU FERMENTATO ]⠀
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Non ci sono parole peggiori per far passare la fame che non “Tofu fermentato”, vero?⠀
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Su di me fa talmente un effetto poco appetitoso (e già “Tofu” poteva bastare) che non so nemmeno come mai mi sono messa a provare a farlo.⠀
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Anzi, sì, la verità è che avevo due panetti di tofu in scadenza, e non essendo entusiasta all’idea di mangiarli tutti insieme, li ho sacrificati in onore della sperimentazione.⠀
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Devo riconoscere che il risultato è stato meglio del previsto: credo che il tofu fermentato sia diventato il mio modo preferito di mangiare il tofu (non è che ci fossero grandi altri concorrenti).⠀
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Mi rendo conto che non è facile fidarsi sulla parola, quindi per rilanciare l’immagine del povero tofu fermentato, parliamo dei suoi benefici:⠀
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1️⃣ - Migliora la digestione ⠀
2️⃣ - Riduce la pancia gonfia⠀
3️⃣ - Rinforza il sistema immunitario⠀
4️⃣ - Migliora l’aspetto della pelle⠀
5️⃣ - Aumenta la concentrazione e la lucidità mentale⠀
6️⃣ - Fa assorbire meglio le sostanze nutritive⠀
7️⃣ - Migliora il tono dell’umore⠀
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Insomma, sono 7 motivi che dovrebbero bastare a renderlo più interessante.⠀
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Sul blog trovi la ricetta: è facile, ma ci vuole un po’ di pazienza, come per tutti i fermentati.⠀
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Ti piace il tofu? Lo hai mai provato fermentato?⠀
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