Essere scattanti e pieni di energie, avere la mente sveglia e brillante e sentirti davvero in forma può sembrare difficile.
E può essere ancora più sfidante dopo le feste, dopo che hai passato le ultime tre o quattro settimane mangiando cibi più ricchi, pesanti, pasticciati e che intasano lo stomaco che è un piacere.
Scommetto che anche quest’anno hai detto “Inizio lunedì!” perché essere in forma è – giustamente – la tua priorità di ogni inizio anno.
Quest’anno, però, è L’ANNO, perché io ho lavorato per renderti il compito più facile che mai e perché tu possa dire Inizio davvero!
Più energia
Con Inizio davvero! vedrai aumentare il tuo livello di energia giorno dopo giorno.
Ti sentirai bene, avrai voglia di fare e tornerai a vivere come si deve!
Buonumore
Corpo e mente viaggiano a braccetto: se il corpo sta bene, la mente è felice.
E tu sei più allegra, ottimista e intraprendente!
Ricette!
Ogni giorno avrai 4 ricette. Questo vuol dire che alla fine dei 30 giorni avrai un ricettario completo da tenere sempre con te.
Non avrai più la scusa di non sapere cosa cucinare!
Sentirti bene e in forma ti sembra un miraggio? È comprensibile!
Stanchezza
Ti senti sempre senza energie, al mattino ti alzi e sei già in riserva e la giornata non migliora. Ormai ti sembra la tua condizione normale e hai anche solo paura di pensare come sarebbe bello sentirsi di nuovo in forma e con la mente sveglia.
Umore
Sei triste, hai l’ansia, il pessimismo ti pervade e ti sembra che tutti abbiano una vita spensierata e gioiosa tranne te. Sai che tu non sei così, queste sensazioni non ti appartengono e non fanno parte di te! Eppure ci sono e sono anche forti!
Costanza
Sei della scuola “inizio lunedì“, ma quel lunedì non arriva mai. Vorresti tantissimo, ma poi non è mai il lunedì giusto. Oppure il lunedì è arrivato, ma sono i martedì, mercoledì e giovedì che non arrivano mai.
Ispirazione
Ti piace mangiare sano e sai che ti fa bene, ma trovare qualcosa da cucinare è sempre un fastidio. Hai provato a modificare milioni di ricette tradizionali, ma i risultati sono… meh e l’insoddisfazione è alle stelle.
Finalmente è arrivato Inizio davvero!, il programma che in un mese ti rimette sui binari giusti
Inizio davvero! è un programma che ti insegna a creare l’abitudine di mangiare in modo corretto per poter avere la vita che ti meriti.
Ogni settimana avrai un obiettivo da seguire e tutto il materiale che ti serve per farlo, in modo graduale e senza sforzo.
La versione Freedom fa per te se preferisci l’autonomia e gestirti tutto in tranquillità. Fa per te anche se hai voglia di stare meglio ma preferisci sperimentare con i tuoi tempi.
Il materiale
Ogni giorno, per 30 giorni, riceverai una email con due documenti:
- un file con 4 ricette: una per la colazione, una per un cereale, una per un legume e una per una verdura;
- un file con le informazioni pratiche e teoriche (qua sotto trovi il dettaglio di ogni settimana)
Quanto costa
Inizio davvero! Versione Freedom costa 87 €.
Riassumendo, puoi avere Inizio davvero! scegliendo una di queste due opzioni:
Il programma completo
Parliamo di cose concrete: cosa riceverai? Cosa dovrai fare?
Il primo giorno riceverai tutto quello che ti serve per iniziare nel modo giusto.
Dato che conosco bene il potere delle crocette, ti manderò anche un tracker per tenere traccia dei tuoi progressi e dei benefici, così quando arriverai alla fine vedrai con i tuoi occhi quanto stai meglio!
La prima settimana è dedicata - indovina! - al detox. Non si può partire bene se non si fa un po' di pulizia.
Quando dico detox non intendo succhi drenanti e minestre! La prima settimana sarà quella che prepara il corpo alle settimane successive: fa ripartire il metabolismo e la digestione dopo le feste, aiuta corpo e mente ad alleggerirsi e a tornare al punto zero.
Parleremo di cosa avere in dispensa, di come sostituire gli alimenti nocivi, degli organi escretori e di tanto altro!
La seconda settimana è quella dedicata agli inizi, sia dal punto di vista fisico (la colazione!) che da quello mentale. Parleremo di abitudini, di che cos’è la salute, dell’importanza della colazione e di cosa ti serve per vivere in salute.
Nella terza settimana vedremo come si compone un pasto: questo è un argomento importantissimo che risponde a tutte le domande che suonano così: "ma quanto [inserisci un alimento a scelta] posso/devo mangiare al giorno??".
Parleremo delle regole base e della cottura dei vari alimenti.
Nell'ultima settimana ci dedicheremo al mantenimento. Ora che senti i benefici vorrai mica smettere?
Parleremo del cibo inteso come cura e di come procedere in questo percorso meraviglioso.
L'ultimo giorno tireremo le somme di tutto: vedremo come ti senti e cosa puoi fare per sentirti ancora meglio. Ma soprattutto ti farò mille e mille complimenti con un regalo speciale!
Inizio davvero! funziona perché per sentirti in forma l'unica cosa che devi fare è mangiare nel modo giusto.
Il motivo per cui non ti senti al top è perché non stai dando al tuo corpo la benzina giusta perché possa funzionare bene.
Hai mai pensato a come si costruiscono le cellule? Hai mai pensato a dove va a finire tutto quello che mangi? Il cibo è quella risorsa preziosa che costruisce fisicamente il tuo corpo: la tua pelle, i tuoi muscoli, i tuoi capelli... sono tutti creati e rinnovati grazie a quello che mangi.
Tutto quello che devi fare è darti il tempo di creare l'abitudine di mangiare nel modo giusto e Inizio davvero! è finalmente la soluzione che cercavi.
Se mangi la "benzina" giusta, la tua vita - tutta la tua vita - cambierà in meglio!
Inizio davvero! funziona anche perché non è solo un corso: è un METODO che rimarrà tuo e potrai sfruttare per sempre per stare bene e sentirti in forma, perché diciamocelo, è esattamente quello che ti meriti!
E se Inizio davvero! non fa per te? E se ti rendi conto che non hai tempo o voglia di dedicarti a questa attività? E se pensavi si trattasse di altro?
Non ti preoccupare, c'è una soluzione: sarai rimborsata fino all'ultimo centesimo se mi scriverai entro i primi 3 giorni di Inizio davvero! chiedendo il rimborso. L'invio del materiale di Inizio davvero! sarà sospeso e ti chiederò solo di compilare un questionario che mi aiuterà a capire cosa non ti è piaciuto e come posso aiutarti meglio.
Per chiarire ogni dubbio, ecco le risposte alle domande più frequenti:
C'è altro che hai bisogno di sapere? Scrivimi!