Inizio davvero! Sentirsi in forma in 30 giorni

Essere scattanti e pieni di energie, avere la mente sveglia e brillante e sentirti davvero in forma può sembrare difficile.

E può essere ancora più sfidante dopo le feste, dopo che hai passato le ultime tre o quattro settimane mangiando cibi più ricchi, pesanti, pasticciati e che intasano lo stomaco che è un piacere.

Scommetto che anche quest’anno hai detto “Inizio lunedì!” perché essere in forma è – giustamente – la tua priorità di ogni inizio anno.

Quest’anno, però, è L’ANNO, perché io ho lavorato per renderti il compito più facile che mai e perché tu possa dire Inizio davvero!

Più energia

Con Inizio davvero! vedrai aumentare il tuo livello di energia giorno dopo giorno.

Ti sentirai bene, avrai voglia di fare e tornerai a vivere come si deve!

Buonumore

Corpo e mente viaggiano a braccetto: se il corpo sta bene, la mente è felice.

E tu sei più allegra, ottimista e intraprendente!

Ricette!

Ogni giorno avrai 4 ricette. Questo vuol dire che alla fine dei 30 giorni avrai un ricettario completo da tenere sempre con te.

Non avrai più la scusa di non sapere cosa cucinare!

Sentirti bene e in forma ti sembra un miraggio? È comprensibile!

Stanchezza

Ti senti sempre senza energie, al mattino ti alzi e sei già in riserva e la giornata non migliora. Ormai ti sembra la tua condizione normale e hai anche solo paura di pensare come sarebbe bello sentirsi di nuovo in forma e con la mente sveglia.

Umore

Sei triste, hai l’ansia, il pessimismo ti pervade e ti sembra che tutti abbiano una vita spensierata e gioiosa tranne te. Sai che tu non sei così, queste sensazioni non ti appartengono e non fanno parte di te! Eppure ci sono e sono anche forti!

Costanza

Sei della scuola “inizio lunedì“, ma quel lunedì non arriva mai. Vorresti tantissimo, ma poi non è mai il lunedì giusto. Oppure il lunedì è arrivato, ma sono i martedì, mercoledì e giovedì che non arrivano mai.

Ispirazione

Ti piace mangiare sano e sai che ti fa bene, ma trovare qualcosa da cucinare è sempre un fastidio. Hai provato a modificare milioni di ricette tradizionali, ma i risultati sono… meh e l’insoddisfazione è alle stelle.

Finalmente è arrivato Inizio davvero!, il programma che in un mese ti rimette sui binari giusti

Inizio davvero! è un programma che ti insegna a creare l’abitudine di mangiare in modo corretto per poter avere la vita che ti meriti.

Ogni settimana avrai un obiettivo da seguire e tutto il materiale che ti serve per farlo, in modo graduale e senza sforzo.

Inizio davvero! è disponibile in due versioni e puoi scegliere quella che rispecchia meglio le tue esigenze. Te le faccio vedere tutte e due, a te la scelta!

INIZIO DAVVERO PARTE IL 15 GENNAIO 2020!

Nella versione premium passeremo questi 30 giorni a stretto contatto. Oltre al materiale che ti arriverà via mail, avrai tre appuntamenti via Skype di un’ora con me: uno all’inizio, uno a metà e uno alla fine del percorso.

Saranno appuntamenti importantissimi in cui sarò a tua completa disposizione per aiutarti a migliorare la tua vita! Parleremo di te, delle tue caratteristiche e di come fare per costruire un’alimentazione su misura, che tu possa sostenere nel lunghissimo periodo e che si possa adattare alla tua vita.

Terremo conto del tuo fisico e delle tue caratteristiche, vedremo quale Elemento è più debole e ti rimetteremo in forma in men che non si dica!

Il materiale

Ogni giorno, per 30 giorni, riceverai una email con due documenti:

un file con 4 ricette: una per la colazione, una per un cereale, una per un legume e una per una verdura;
un file con le informazioni pratiche e teoriche (più avanti trovi il dettaglio di ogni settimana)

In pratica, funziona così: al momento dell’iscrizione ti manderò un’email per fissare giorno e ora del nostro primo incontro durante la prima settimana. Contemporaneamente inizierà ad arrivarti il materiale. Ci metteremo poi d’accordo per fissare gli altri due appuntamenti.

Se avrai bisogno di me fuori dai nostri incontri, sarò sempre a tua disposizione via mail!

Attenzione: ci sono solo DUE posti disponibili per ogni mese, quindi affrettati a prenotare il tuo!

Quanto costa

Inizio davvero! Versione Premium costa 287 €: puoi pagare in un’unica soluzione cliccando sul pulsante qui sotto, oppure in 3 rate da 100 € ciascuna (scrivimi e ci accordiamo!)

ATTENZIONE: la versione Premium è in promozione fino a fine gennaio: inserisci il codice sconto INIZIOADESSO-P quando fai il checkout e ti costerà solo 200 €! In pratica, il corso è in omaggio!

La versione Freedom fa per te se preferisci l’autonomia e gestirti tutto in tranquillità. Fa per te anche se hai voglia di stare meglio ma preferisci sperimentare con i tuoi tempi.

Il materiale

Ogni giorno, per 30 giorni, riceverai una email con due documenti:

un file con 4 ricette: una per la colazione, una per un cereale, una per un legume e una per una verdura;
un file con le informazioni pratiche e teoriche (qua sotto trovi il dettaglio di ogni settimana)

Quanto costa

Inizio davvero! Versione Freedom costa 87 €.

ATTENZIONE: la versione Freedom è in promozione fino a fine gennaio: i primi 10 che lo acquisteranno avranno uno sconto di 30 €, e lo pagheranno solo 57 €. Sii velocissima e inserisci il codice INIZIOADESSO al checkout!

Riassumendo, puoi avere Inizio davvero! scegliendo una di queste due opzioni:

Premium

30 giorni di materiale e ricette via mail
ricettario completo alla fine
checklist e tracker per monitorare progressi e benefici
3 appuntamenti personalizzati
supporto costante via mail
solo DUE posti al mese
sconto di 87 euro entro il 31 gennaio!

Freedom

30 giorni di materiale e ricette via mail
ricettario completo alla fine
checklist e tracker per monitorare progressi e benefici
I primi 10 lo pagano solo 57 €!

Il programma completo

Parliamo di cose concrete: cosa riceverai? Cosa dovrai fare?

Il primo giorno riceverai tutto quello che ti serve per iniziare nel modo giusto.

Dato che conosco bene il potere delle crocette, ti manderò anche un tracker per tenere traccia dei tuoi progressi e dei benefici, così quando arriverai alla fine vedrai con i tuoi occhi quanto stai meglio!

La prima settimana è dedicata – indovina! – al detox. Non si può partire bene se non si fa un po’ di pulizia.

Quando dico detox non intendo succhi drenanti e minestre! La prima settimana sarà quella che prepara il corpo alle settimane successive: fa ripartire il metabolismo e la digestione dopo le feste, aiuta corpo e mente ad alleggerirsi e a tornare al punto zero.

Parleremo di cosa avere in dispensa, di come sostituire gli alimenti nocivi, degli organi escretori e di tanto altro!

La seconda settimana è quella dedicata agli inizi, sia dal punto di vista fisico (la colazione!) che da quello mentale. Parleremo di abitudini, di che cos’è la salute, dell’importanza della colazione e di cosa ti serve per vivere in salute.

Nella terza settimana vedremo come si compone un pasto: questo è un argomento importantissimo che risponde a tutte le domande che suonano così: “ma quanto [inserisci un alimento a scelta] posso/devo mangiare al giorno??”.

Parleremo delle regole base e della cottura dei vari alimenti.

Nell’ultima settimana ci dedicheremo al mantenimento. Ora che senti i benefici vorrai mica smettere?

Parleremo del cibo inteso come cura e di come procedere in questo percorso meraviglioso.

L’ultimo giorno tireremo le somme di tutto: vedremo come ti senti e cosa puoi fare per sentirti ancora meglio. Ma soprattutto ti farò mille e mille complimenti con un regalo speciale!

Inizio davvero! funziona perché per sentirti in forma l’unica cosa che devi fare è mangiare nel modo giusto.

Il motivo per cui non ti senti al top è perché non stai dando al tuo corpo la benzina giusta perché possa funzionare bene.

Hai mai pensato a come si costruiscono le cellule? Hai mai pensato a dove va a finire tutto quello che mangi? Il cibo è quella risorsa preziosa che costruisce fisicamente il tuo corpo: la tua pelle, i tuoi muscoli, i tuoi capelli… sono tutti creati e rinnovati grazie a quello che mangi.

Tutto quello che devi fare è darti il tempo di creare l’abitudine di mangiare nel modo giusto e Inizio davvero! è finalmente la soluzione che cercavi.

Se mangi la “benzina” giusta, la tua vita – tutta la tua vita – cambierà in meglio!

Inizio davvero! funziona anche perché non è solo un corso: è un METODO che rimarrà tuo e potrai sfruttare per sempre per stare bene e sentirti in forma, perché diciamocelo, è esattamente quello che ti meriti!

E se Inizio davvero! non fa per te? E se ti rendi conto che non hai tempo o voglia di dedicarti a questa attività? E se pensavi si trattasse di altro?

Non ti preoccupare, c’è una soluzione: sarai rimborsata fino all’ultimo centesimo se mi scriverai entro i primi 3 giorni di Inizio davvero! chiedendo il rimborso. L’invio del materiale di Inizio davvero! sarà sospeso e ti chiederò solo di compilare un questionario che mi aiuterà a capire cosa non ti è piaciuto e come posso aiutarti meglio.

Per chiarire ogni dubbio, ecco le risposte alle domande più frequenti:

Per quanto tempo avrò accesso al materiale?

Il materiale di Inizio davvero! sarà tuo per sempre, potrai stampare e conservare i pdf e rileggerli tutte le volte che vorrai! Potrai riprendere tutto in mano ogni volta che sentirai che è il momento.

Non è che magari, già che ci sono, dimagrisco anche??

Il programma ha come obiettivo quello di recuperare le energie e sentirsi bene davvero. Anche se la perdita di peso non è il punto centrale, può essere che durante il percorso si verifichi una variazione nel peso.

Devo per forza essere vegetariano o vegano?

No. Il bello della macrobiotica è che può adattarsi alle diverse esigenze alimentari. Tieni presente, però, che nel materiale che riceverai non sono presenti ricette con ingredienti di origine animale.

Una volta che faccio questi 30 giorni sarò a posto tutta la vita?

Piacerebbe a tutti noi poter mangiare patatine fritte tutti i giorni senza ripercussioni sulla salute fisica e mentale! Devi prendere questi 30 giorni come un inizio, come qualcosa che fai per te e per iniziare un nuovo cammino: sta poi a te portarlo avanti e farlo diventare parte della tua vita!

E se poi sto peggio? È possibile?

Quando smettiamo di nutrire il nostro corpo con cibi che per lui sono eccessivi, lui può finalmente dedicarsi a smaltire le scorie di vecchia data. Quindi se non fai un passaggio graduale può essere che possa risentire di quelle che si chiamano “scariche di eliminazione”. Più graduale sarà il passaggio, meno sentirai fastidio.

Devo parlarne con il mio medico prima di iniziare?

È sempre opportuno consultare il proprio medico curante prima di fare un cambio di alimentazione.

Avrò un piano alimentare con grammi e porzioni?

Assolutamente NO, è un approccio che non condivido. Avrai molto di più: imparerai un metodo per mangiare in modo corretto e sentirti in forma, e potrai applicarlo sempre 🙂

C’è altro che hai bisogno di sapere? Scrivimi!